Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 271,37g.
Frühstück: Café, Pomme, Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Graines de Chia Séchées. Mittagessen: Lidl Yaourt de Brebis sur Lit de Fruits Rouges, Pural Pain aux Graines de Lin, Pâtes Fraîches, Le Prix Gagnant Crêpes Fourrées Jambon Fromage. Abendessen: Amandes, Noix de Cajou, Noix de Cajou, Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Meringue, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Oeuf, Pain Pita Blanc, Tropézienne, Crémant. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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