Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2023 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 223,05g.
Frühstück: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Café, Miel, Pommes, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Vinaigrette, Salade Verte, Café, Charles & Alice Poire Belle Hélène, Tartiflette. Abendessen: Pain, Mamie Nova Yaourt Figue Tournesol Pavot, Giovanni Rana Cappelletti Jambon Cru, Centurion Râpé Gourmand (les Délices d'amélie), Auchan Jambon Serrano Espagnol. Snacks/Sonstiges: Poires, Pommes, Banane, Farine Blanche, Oeuf, Delisse Yaourt Nature, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Hermesetas Edulcorant Liquide, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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