Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1956 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 245,59g.
Frühstück: Raisins, Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Mittagessen: Toupargel Rissolette de Veau, Gyma Sauce Salade (Sachet), Pain, Café, Salade Verte, d'Aucy Petits Pois & Carottes Extra Fins, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Campagne de France Yaourt Nature. Abendessen: Danone Light & Free Poire, Curcuma, Gouda ou Edam, Bacon, Pain, Rôti d'Epaule de Porc, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais). Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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