Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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2053 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 292,74g.
Frühstück: Thé Earl Grey, Béghin Say Sucre de Canne, Andros Confiture Allégée Fraises, Pain Complet, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Jafaden Jus d'orange, Envia Beurre Demi Sel. Mittagessen: Melon, Salade de Fruits, Tomates Cerises, Moelleux au Chocolat, Salade Verte, Brochette de Poulet, Carottes. Abendessen: Banane, Pain Complet, Marque Repère Cœur de Crème, Odyssée Rillettes de Thon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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