Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1441 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: Freefrom Lait Entier sans Lactose. Mittagessen: Vinaigre (Cidre), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Endive, Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Abendessen: Migros Viande des Grisons, Concombre (Pelé), Châtaigne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nathachri's Gewichtsverlauf
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