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> 2 km de piscine ... moit moit brasse palmes .... après la journée de boulot .... j’ai nagé comme un fer à repasser !
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1478 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Café, Beurre (Salé), Super U Galette de Sarrasin. Mittagessen: Concombre (Pelé), Salade de Riz, Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Abendessen: Mousse au Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Côte de Veau, Pain au Levain, Auchan Gruyère, Beurre (Salé), Super U Galette de Sarrasin, Melon. Snacks/Sonstiges: Artisans du Monde Chocolat Noir Fleur de Sel. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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 Kommentare
13 Sep 18 vom Mitglied: ODrox
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euhhhhhhhhhhhhh, moi, quand j'y vais, mon max c'est 500 m, alors chapeau bas !!!!
13 Sep 18 vom Mitglied: minouche86290
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Alors cette achat de piscine tu en es où???
13 Sep 18 vom Mitglied: Kakie81
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Ben ... l’autre piscine est fermée pour vidange ....j’espere que l’eau propre va pas faire monter les prix...
13 Sep 18 vom Mitglied: claironbis
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Minouche : continue d’y aller ... 500 m c’est un bon début et après, tu fais plus si t’as le temps ( et l’envie) ... quand je vois ma cellulite qui disparaît ... ça me motive ++++ et j’ai plein de piscine autour de chez moi ....
13 Sep 18 vom Mitglied: claironbis
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Claironbis, 500 ou 600 m, c'est le maximum que mes articulations acceptent... et de toute façon j'ai 20 à 25 mn, mais là, il y a longtemps que je n'y suis pas allée, la reprise va être dure, j'suis rouillée !!!! mais çà me manque !!!!
14 Sep 18 vom Mitglied: minouche86290
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Ben... ça fait toujours ça de gagné ! 500 m c’est bien 200 ou 300 calories de parties !
14 Sep 18 vom Mitglied: claironbis
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claironbis's Gewichtsverlauf
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