Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1422 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Hafernüssli, Nature Joghurt, Äpfel, Rosinen. Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, Lätta Halbfettmargarine, Möhren, Roland Knäckebrot Sesam, Léger Bündner Bergkäse, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Roland Knäckebrot Roggen. Abendessen: Tomaten, Chiabrot, Weight Watchers Cervelatte, Mais, Senf Mild, Mayonnaise Light, Eisbergsalat, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Midor Fruit Ice Mango. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tialbra's Gewichtsverlauf
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