Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: Freefrom Lait Entier sans Lactose. Mittagessen: Dar-Vida Chia & Quinoa, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Olives Noires, M-Budget Jambon Cru, Boeuf Séché, Tomates, Betty Bossi Nüsslisalat Doucette. Abendessen: Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre, Emmental, Fromage de Chèvre, Pain. Snacks/Sonstiges: Bifidus Joghurt. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nathachri's Gewichtsverlauf
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