Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 201,14g.
Frühstück: Milchdrink 1.5% Fett, Incarom, Blevita Fünfkorngebäck. Mittagessen: Äpfel, Banane, Haselnüsse, Birchermüesli Fini ohne Zucker, Le Gruyere, Milchdrink 1.5% Fett, Incarom. Abendessen: Erdbeeren, Gelber Zuckermais. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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filomena62's Gewichtsverlauf
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