Moha93160's Notizen, 19 Aug 18


Diätkalender ansehen, 19 August 2018:
2291 kcal Fett: 84,22g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 284,95g.   Frühstück: Nectarines, Beurre, Cojean Petit Pain Complet Multi Céréales, Blanc de Dinde, Régilait Nuage de Lait, Dolce Gusto Espresso. Mittagessen: Carrefour Chocolat Noir 80%, Câlin Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Kara Lait de Coco, Échalotes, Tomates, Courgette, Patate Douce, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Moutarde, Ketchup, Mayonnaise, Florette Les Crudités Mélangées , Super U Surimi, Vico Croûtons à l'ail, Tomates, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Sablé (Type de Biscuit), Banane. mehr...
2948 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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