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C'est vrai que c'est déconseillé de manger des flocons d'avoine instantané?
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893 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 13,36g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Oranges. Mittagessen: Grand Frais Banane Chips, Oranges. Snacks/Sonstiges: Glace au Chocolat, Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat. mehr...
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 Kommentare
Tout dépend moi je compte en prendre pour ma sèche
04 Aug 18 vom Mitglied: Torture Genial
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moi j en met dans mes yaourts ou fromage blanc
04 Aug 18 vom Mitglied: sandraange
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non ce n'est pas deconseillé, la quantité variera en fonction de tes besoins/objectifs
04 Aug 18 vom Mitglied: MilTakamura
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à éviter car c'est des sucres rapides, tu auras faim une heure après. préfère des flocons d'avoine complètes, ceux qu'on fait cuire 15-20 minutes.
05 Aug 18 vom Mitglied: fairy.airy
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je vois pas pourquoi ça serait déconseillé moi j'en mets partout shakers, bowl cake, grosse galette avec des légumes, gâteaux... faut juste adapter la dose. l'index glycemique de l'avoine est plutôt bas donc c'est une bonne chose
05 Aug 18 vom Mitglied: Rose Korrigane
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Candyah's Gewichtsverlauf
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