Toffifee1989's Notizen, 22 Jul 18

Ein Jahr - eine Riesen Veränderung
Ich blicke mit Vorfreude in den nächsten Sommer und erfreue mich an so viel Lebensqualität. Ein Jahr in dem ich alles außer den Urlaub über FS getrackt habe und dadurch die Ernährungsumstellung endlich geschafft habe.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2018:
1916 kcal Fett: 77,07g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 207,70g.   Frühstück: Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Mittagessen: Maracujasaft, Apfelsaft, Jütro Mango Tiefgefroren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Maggi Brokkoliauflauf, Rama Pflanzencreme mit Avocadoöl. Snacks/Sonstiges: Schweppes Sparkling Tea, Freeway Iso Sport. mehr...
4344 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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21 bis 40 von 43
Kommentare 
Wow,hast du super gemacht ,Respekt👍🏼😊 
22 Jul 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
danke danke. meinst du American horror storys? was hat mein Shirt damit zu tun ? xD 
22 Jul 18 vom Mitglied: Toffifee1989
willi hat immer en passenden Vergleich parat 🤗 
22 Jul 18 vom Mitglied: Toffifee1989
Super! Weiter so! 
22 Jul 18 vom Mitglied: Metalmaus123
Das hast du super gemacht, gratuliere👍👍😍 
22 Jul 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
Respekt !!!! und ein tolles Vorbild für mich. Da möchte ich auch irgendwann stehen. 💖😍💪🍓 
22 Jul 18 vom Mitglied: FluffyUnicorn84
super 
22 Jul 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
du siehst Klasse aus 
22 Jul 18 vom Mitglied: tati7875
toller Erfolg! Das zeigt, wieviel bewusstere Ernährung bringt. 
22 Jul 18 vom Mitglied: urs20
Super Leistung. Hast du gut gemacht. 2 verschiedene Menschen. Siehst toll aus. Wie ist es mit der Haut gelaufen?? 
22 Jul 18 vom Mitglied: Süsse 60+
Sooo super 👍 Ich freue mich für dich! 😃 
22 Jul 18 vom Mitglied: Klaviermaus
👏👏👍👍.Suuuuper 
22 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
Das ist ein Kraftakt der sich lohnt ich gratuliere dir zu deinem persönlichen Erfolg 🤗 
22 Jul 18 vom Mitglied: JudyHope
wow. das ist ja mal super viel für ein Jahr. gut gemacht. 
22 Jul 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
Hochachtung vor deiner Leistung.👍👍👍 
22 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
Super 👍👍👍 
22 Jul 18 vom Mitglied: kleine-mutti
Richtig klasse! 👍 
22 Jul 18 vom Mitglied: Rennmaus3
Das ist eine fantastische Leistung! Respekt 👍😍 
22 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
echt toll!!!  
22 Jul 18 vom Mitglied: katerbar
Wow, klasse!!👍👍👍 
22 Jul 18 vom Mitglied: Teilzeitinsulaner

     
 

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