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17.07.18.;-)😂Dienstag.Hochsommer😂;-)😊440 kcal😊 :-)😂 Guten Morgen zusammen😂;-) ;-) 😂Allen einen sonnigen superschönen Tag😂 ;-) 25 g Chorizo- Pamplona 30 g Le Roustique 1/2 gekochtes Ei u.s.w.
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1572 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Artischockenherzen in Öl, Den Gamle Fabrik Mandarine/Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Knoblauch, Edeka Kalamata Oliven, Cocktailtomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Le Rustique Le Rustique Light, Edeka Chorizo Pamplona. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Gartenkrone Weißer Spargel, Kaufland Prosciutto Cotto, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Himbeeren. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen Willi, wünsche dir einen wunderschönen Dienstag 🌞🙋♀️
17 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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17 Jul 18 vom Mitglied: Schalkerin1904
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17 Jul 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen. Wie immer ,lecker lecker😊
17 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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17 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
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17 Jul 18 vom Mitglied: ChriKuh
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17 Jul 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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