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1031 kcal.
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2063 kcal
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Fett: 145,22g | Eiw: 143,24g | Kohlh: 42,91g.
Frühstück: Kebir Tereyağ, Yumurta, Tulum Peyniri, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Biber, Domatesler, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Mittagessen: Kebir Tereyağ, Domatesler, Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata . mehr...
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 Kommentare
sadece bu kadarsa tum gun kac kalori😁
26 Jun 18 vom Mitglied: nesrin ats
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1500-2000kcal arasında kalmaya çalışıyorum genelde😁
26 Jun 18 vom Mitglied: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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