Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 240,70g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Himbeeren, Aldi Basismüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Gemüsecurry. Abendessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Grandessa Cookie Double Trouble. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Puh, ist das mühsam.. Aber gut, das Wochenende war hart mit Geburtstag Feiern🙄und Fußball gucken, leckerem Essen und Bier😉😋jetzt dauert es halt etwas länger. Wenigstens etwas ist runter.
20 Jun 18 vom Mitglied: Agi05
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Würde ich doch auch sagen ;-). Kein Stress, immer schön am Ball bleiben. LG
20 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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