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Hey, ich bin relativ zufrieden mit dem heutigen Tag. Es geht aber immer noch besser. Ich hoffe ich komm so schnell wies geht auf mein Zielgewicht. Das wär ein Traum. Niemand würde mich mehr fett nennen. ^^ Euch noch 'nen schönen Abend! <3
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Goldessa Der Sahnige, American Sandwich Vollkorn, Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Bananenshake, Nordsee Thunfisch Wrap. Abendessen: Nordsee Thunfisch Wrap. Snacks/Sonstiges: Alpia Weiße Schokolade, Toffifee Toffifee. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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darkxmizu's Gewichtsverlauf
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