Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2012
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74 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 228,86g.
Frühstück: Splendor Schokolade, Al'fez Tagine Meal Kit, Milchkaffee. Mittagessen: Rahmglace Chocolat, Cantaloupe Melonen. Abendessen: Milchkaffee, Milchkaffee, Bolognese Sauce(O.Spag.), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Leger Joghurt Drink Mokka, Schabziger, Teewurst, Weißbrot. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Blume88's Gewichtsverlauf
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