Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4218 kcal
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Fett: 241,96g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 391,19g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Queijo Provolone, Cappuccino, Coop Gipfeli. Mittagessen: McDonald's Big Tasty, Batatas Fritas (com Sal). Abendessen: Manteiga (com Sal), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kambly Carrė Pistache, Migros Butter, Grana Padano Grana Padano, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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finkale's Gewichtsverlauf
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