Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2012
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 241,21g.
Frühstück: Cafe Lungo, Honey Loops. Mittagessen: Ketchup, Pommes Frites (Medium). Abendessen: Karotten, Ofen Kroketten, Schweizer Käse, Apfel, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkeks, Tomaten, Bananen, Espresso Frapuccino Light, Energy Drink Light. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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faysalome's Gewichtsverlauf
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