Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
489 kJ
117 kcal
Fett
4,22g
Gesättigte Fette
0,592g
Einfach ungesättigte Fette
3,038g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,454g
Kohlenhydrate
18,76g
Zucker
3,84g
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
1,51g
Natrium
286mg
Cholesterin
0mg
Kalium
320mg
Zuletzt aktualisiert: 17 Dez 21 04:17
6%
vom ETB*
(117 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
117
Fett
4,22g
Kohlh
18,76g
Eiw
1,51g
Es sind 117 Kalorien in Süßkartoffelpüree (100 g).
Kalorien Analyse: 32% fett, 63% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 117
1 Portion (124 g) 145
1 Tasse 289

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Süßkartoffel
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Kartoffelpüree
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Bratkartoffeln
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

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