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Mandeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Mandel
pro portion
Energie
29 kJ
7 kcal
Fett
0,61g
Gesättigte Fette
0,047g
Einfach ungesättigte Fette
0,386g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,147g
Kohlenhydrate
0,24g
Zucker
0,06g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,26g
Natrium
0mg
Cholesterin
0mg
Kalium
9mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
< 1%
vom ETB*
(7 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (74%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Mandeln Mandeln

Ernährungsübersicht:

Kal
7
Fett
0,61g
Kohlh
0,24g
Eiw
0,26g
Es sind 7 Kalorien in Mandeln (1 ).
Kalorien Analyse: 74% fett, 13% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mandel 7
1 oz (23 ganze Kerne) 164
100 g 578

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Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen)
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