| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, gefroren, gehackt
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gefroren, gehackt
Energie
216 kJ
52 kcal
Fett
0,2g
Gesättigte Fette
0,033g
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,101g
Kohlenhydrate
9,79g
Zucker
2,63g
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
5,67g
Natrium
403mg
Cholesterin
0mg
Kalium
294mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (3%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
52
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Fett
0,2g
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Kohlh
9,79g
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Eiw
5,67g
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Es sind 52 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, gefroren, gehackt).
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| Kalorien Analyse: 3% fett, 62% kohlh, 36% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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