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ca. 5i
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 295,15g.
Frühstück: Silserbuttergipfel, Energy. Mittagessen: Zwiebeln, Reis mit Kokosmilch Gekocht (Arroz Con Carne), Grüne Bohnen, Grüne Bohnen. Abendessen: Coca-Cola, Pinot Noir, Bratkartoffeln, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola, Bier, El Tequito Bier, Cornets Chocolat, Red&Hot, Nature Pommes Chips. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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