Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2012
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 102,93g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 334,41g.
Frühstück: Gruyère Coop, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Maoam, Glace Stracciatella (Zebra). Abendessen: Käsekuchen (Trockenmischung), Bier, Cractiv. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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