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abig
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 276,55g.
Frühstück: Rockstar Guave. Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch. Abendessen: Schokoglace (Waschbär), Buona Pizza. Snacks/Sonstiges: El Tequito Bier, Kinder Riegel (Klein), Branche Noir, Bärentatzen. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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