Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2012
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3576 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 344,29g.
Frühstück: Ragusa Noir, Assault. Mittagessen: Ragusa Noir, Mini Silserbrötli, Mayonnaise, Karotten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Lasagne Verdi. Snacks/Sonstiges: Bier, Kinder Riegel (Klein), Gummispass. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Musizieren - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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