Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2012
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 102,67g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 260,11g.
Frühstück: Brotaufstrich, Caffe Latte Cappuccino, Tessinerbrot. Mittagessen: Mayonnaise, Rosa Thunfisch, Silserbrot, Multivitamin. Abendessen: Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Crispy M&M's, Delight Original, Hot and Spicy, Schoko Crisp. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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