Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 118,02g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Delba Chiabrot mit Hafer, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Milbona Gouda Jung Gerieben, Fenchel, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Seeberger Getrocknete Tomaten, Bio Organic Vollkorn Farfalle, Schafskäse, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 70% Cacao, Excellence Mild 90% Cacao, Whey Protein Cocos Crisp, Kokosraspeln, Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kokosmilch, Excellence Mild 90% Cacao, Whey Protein Cocos Crisp, Kokosraspeln, Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kokosmilch, Excellence Mild 90% Cacao, Whey Protein Cocos Crisp, Kokosraspeln, Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kokosmilch, Excellence Mild 90% Cacao, Whey Protein Cocos Crisp, Kokosraspeln, Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kokosmilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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*Honey*84's Gewichtsverlauf
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