Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 109,87g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Kaufland Eiweißbrötchen, Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Rucola, Gouda Jung, Frühlingszwiebeln, Skyr Pur, Hüttenkäse, Ei, Gouda Jung, Frühlingszwiebeln, Skyr Pur, Hüttenkäse, Ei. Snacks/Sonstiges: Kokosöl Nativ, Sojaflocken, Datteln Entsteint, Dinkelflocken Feinblatt, 5-Korn-Flocken, Gemischte Nüsse, Whey Protein Cocos Crisp, Butter, Bio Kokosmehl, Stevia Zucker, Zucker, Ei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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*Honey*84's Gewichtsverlauf
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