Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 103,83g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Whey Protein Cocos Crisp, Butter, Bio Kokosmehl, Stevia Zucker, Zucker, Ei, Kokosöl Nativ, Sojaflocken, Datteln Entsteint, Dinkelflocken Feinblatt, 5-Korn-Flocken, Gemischte Nüsse, Lidl White Tiger Shrimps Natur, Dulano Bacon-Streifen, Rührei. Abendessen: Aldi Gehacktes Gemischt, Ja! Spagetti, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 70% Cacao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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*Honey*84's Gewichtsverlauf
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