Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 102,52g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 49,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Rucola, Gouda Jung, Frühlingszwiebeln, Skyr Pur, Hüttenkäse, Ei. Abendessen: Rucola, Parmesan (Geschreddert), Gouda Jung, Frühlingszwiebeln, Skyr Pur, Hüttenkäse, Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 70% Cacao, Excellence Mild 90% Cacao, Whey Protein Cocos Crisp, Kokosraspeln, Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kokosmilch, Excellence Mild 90% Cacao, Whey Protein Cocos Crisp, Kokosraspeln, Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kokosmilch, Excellence Mild 90% Cacao, Whey Protein Cocos Crisp, Kokosraspeln, Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kokosmilch, Kokosöl, 90% Cacao, Stevia Sweet, Amaranth Gepufft, Kokosflocken, Excellence 70% Cacao, Sojaflocken, Excellence Mild 90% Cacao, Whey Protein Cocos Crisp, Kokosraspeln, Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kokosmilch, Excellence Mild 90% Cacao, Whey Protein Cocos Crisp, Kokosraspeln, Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kokosmilch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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*Honey*84's Gewichtsverlauf
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