Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 101,24g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 274,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Möhren, Äpfel. Abendessen: Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Butter, Bio Kokosmehl, Stevia Zucker, Zucker, Ei, Rucola, Parmesan (Geschreddert), Frühlingszwiebeln, Skyr Pur, Gouda Light, Hüttenkäse, Ei, Frühlingszwiebeln, Skyr Pur, Gouda Light, Hüttenkäse, Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Lindt Excellence 70% Cacao, Kokosöl Nativ, Sojaflocken, Datteln Entsteint, Dinkelflocken Feinblatt, 5-Korn-Flocken, Gemischte Nüsse, Laktosefreie Milch 3,5%, Whey Protein Cocos Crisp, Getrocknete Cranberries, Gemahlene Mandeln, Amaranth Gepufft, Kokosraspeln, Chia-Samen, Flohsamenschalen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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*Honey*84's Gewichtsverlauf
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