Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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72 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 110,65g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Kokosöl Nativ, Sojaflocken, Datteln Entsteint, Dinkelflocken Feinblatt, 5-Korn-Flocken, Gemischte Nüsse, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gratin-Käse Light, Extra Natives Olivenöl, Fenchel, Schafskäse, Butter, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Gratin-Käse Light, Extra Natives Olivenöl, Fenchel, Schafskäse, Butter, Zucchini, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Reis Slim, Hähnchenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Butter, Bio Kokosmehl, Whey Protein, Stevia Zucker, Zucker, Ei, Romy Kokosschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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*Honey*84's Gewichtsverlauf
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