Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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105,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 51,78g.
Frühstück: Milch 1,5%, Chavroux Ziegenkäse, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Gemüsesuppe, Aldi Suisse Gemüsepfanne Mediterrane Art, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Abendessen: Erbsen, Aldi Suisse Pouletschenkel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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staengeli's Gewichtsverlauf
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