Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Optigal Poulet-Geschnetzeltes , Rügenwalder Geflügelfrikadellen. Mittagessen: Coop Prix Garantie Poulet-Geschnetzeltes, Gemüse, Reis (Gekocht). Abendessen: Delicious Rösti Kroketten, Gemüse. Snacks/Sonstiges: Migros Basler Leckerli, Snickers Snickers Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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staengeli's Gewichtsverlauf
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