Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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112 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: Knorr Gemüse Bouillon, Gekochtes Ei. Mittagessen: Französisches Salatdressing, Grüner Blattsalat. Abendessen: Gekochtes Ei, M-Budget Rahmspinat, Coop Qualité & Prix Rösti-Kroketten. Snacks/Sonstiges: Feigen, Heidelbeeren, M-Budget Magerquark, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke allne wo mi understütze 🙏🏻😄🙋🏻♂️
17 Feb 24 vom Mitglied: staengeli
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staengeli's Gewichtsverlauf
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