Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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113 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Vollkornbrot, Apfel, Banane, Blaubeeren, Gekochtes Ei. Mittagessen: Grillgemüse, Migros Banane. Abendessen: Grillgemüse, Coop Qualité & Prix Poulet Mini Filet . Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, Pekannüsse, Migros Weisse Bohnen, Coop Fine Food Medjool Dates, Migros Weisse Bohnen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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staengeli's Gewichtsverlauf
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