Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Léger Joghurt Mokka. Mittagessen: Verdura Cotta, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Pane Bianco, Fagiolini Verdi, Pomodori Ciliegini, Coop Naturaplan Insalata, Hirz Joghurt Waldbeeren, Mozzarella di Bufala. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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