Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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989 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Leitungswasser. Mittagessen: Rehfleisch, Gekochter Mangold, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Maroni, Aldi Suisse Wellness Möckli, Dattel, Getrocknete Feigen. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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staengeli's Gewichtsverlauf
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