Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Mischkornbrot, Delikatess Putenbrust, Essiggurken, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Bratwurst, Olivenöl, Peperoni. Snacks/Sonstiges: Rahmsauce, Ananas. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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staengeli's Gewichtsverlauf
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