Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: Biscotto, Hirz Joghurt Café. Mittagessen: Mirtilli, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Patate Crude, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Abendessen: Hirz Joghurt Waldbeeren, Pomodori Ciliegini, Coop Naturaplan Insalata, Carote. Snacks/Sonstiges: Pavesi Gocciole, Latte (Latte Intero), M&M's M&M's, Biscotto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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