So, habe mir eine neue Motivation ausgedacht; habe meine neuen Laufschuhe gekauft und nutze sie erst, wenn ich 69 Kilo habe. Macht auch Sinn wegen der Dämmung.
|
74,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grüne Oliven, 80 Tage Salt. Abendessen: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Snacks/Sonstiges: Hausgemachtes Müsli, Migros Erdnüsse Gesalzen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Das würde bei mir wohl nicht funktionieren. Die kämen zuhinterst in den Schrank, damit ich sie nicht jede Woche abstauben müsste und so wohl auch in Vergessenheit 🙈. Ich drück dir aber natürlich die ✊✊.
03 Aug 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|