Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Rivella Rivella Refresh, Kaffee Creme. Mittagessen: Kaffee Creme, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht), Coop Ruchbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Volg Molke, Magenbrot, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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