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20.8%
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Sahne (Halb & Halb), Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Spaghetti, Galbani Mozarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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