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21.1%
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 259,54g.
Frühstück: Coop Silser Tessinerbrot, Nutella Nutella, Gold Multivitamin. Mittagessen: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Abendessen: Rossmann Power System Whey Protein 80 + Wasser, Banane, Farmer Crunchy Natural. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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