Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 289,67g.
Frühstück: Orangensaft, Nutella Nutella, Migros Silserkranz. Mittagessen: Energy, Tartare Tartare, Terrasuisse Hinterschinken, Baguette. Abendessen: Energy. mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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