Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2013
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Nutella Nutella, Coop Tessinerbrot, Gold Multivitamin. Mittagessen: Energy, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Mini Silserbrötli, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Schweizer Käse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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