Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2013
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Coop Tessinerbrot, Nutella Nutella, Gold Multivitamin. Mittagessen: Spaghetti Carbonara. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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