Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 9,04g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Mela, Activia Classic. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Carote, Arrosto di Manzo, Coop Naturaplan Insalata, Cetriolo (senza Buccia), Cavolini di Bruxelles, Zucca. Abendessen: Focaccia, Asparagi, Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini, Hirz Joghurt Café, Coop Naturaplan Insalata. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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