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05:27
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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2470 kcal
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Fett: 105,91g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 284,37g.
Frühstück: Traubensaft, Fruchtjoghurt. Mittagessen: Subito Pasta All'arrabiata. Abendessen: Kürbiskernbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Schweizer Käse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade, Migros Glace Stracciatella (Zebra). mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 36 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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